以必勝決心迎戰全中運北市中山國中羽球隊連奪雙金 | 全國各校統一編號資料庫
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2021年5月23日—臺北市中山國中羽球隊睽違四年,再度於今年的全中運摘下桂冠,拿下國中女生團體組金牌。教練劉筱柔表示,選手們在去年全國團體賽時,就以八年級之姿以 ...
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臺北市中山國中羽球隊睽違四年,再度於今年的全中運摘下桂冠,拿下國中女生團體組金牌。教練劉筱柔表示,選手們在去年全國團體賽時,就以八年級之姿以小拚大,一舉奪下冠軍,而後又在臺北市教育盃的比賽中摘下團體組的金牌,實力堅強,然而在去年國中盃時,選手們卻因為心急而導致決賽時不惜落敗。
劉筱柔教練坦言,選手們雖然擁有球技,卻常因為在賽場上過於心急,無法發揮該有的實力而輸了比賽,因此心理素質的提升對她們來說是相當重要。運動選手出身的劉筱柔教練在看到孩子在訓練時節奏太急促時,會先暫停練習,運用運動心理學的專業,讓選手們先靜心放鬆,緩和節奏;在每次練習完後也會集合所有選手進行心理輔導和戰術升級。
因為之前的落敗,本次迎戰全中運,選手們的賽前準備更是扎實。劉教練說,大家都想把上次輸的給贏回來,因此眾人都是懷抱著必勝的決心,花了很多的心力在準備比賽。除了日常的練習外,每個選手也利用空閒時間去看其他選手的比賽影片,在晚上集合時間時,一一分析每個對手的技戰術。
繼去年國中盃女雙冠軍後,林昱欣同學和鄭宇倢同學也在今年全中運拿下國女雙金牌。林昱欣說,這次參加全中運就是以拿金牌為目標,所以時時告訴自己不要輕易鬆懈,要把每次訓練做到最好。而雙打在賽場上最重要的就是要彼此配合,不是個人的狀況好就好,假若另一個不盡全力讓隊友發揮優勢,比賽打起來也會很辛苦。為了爭取最佳成績,羽球隊一天練習約5到6小時,對每個選手的體能都是非常大的考驗。鄭宇倢說,雖然訓練很累,也曾有想放棄的時候,但想到比賽要得到好成績,就堅持繼續訓練下去。
林昱欣同學和鄭宇倢同學在面對高雄三民國中選手時,備感壓力。由於對方年紀輕但實力堅強,兩人都抱著不能輸的決心,發揮最為擅長的進攻優勢,再加上教練的信心喊話,在決戰的關鍵適時調整心態,掌握好比賽的節奏,以成熟穩健的技術戰勝對手,最終摘得桂冠。
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